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正常情况下，女性一个月只排一个卵子，两侧卵巢是轮流排卵的。 在月经期和月经刚干净的头几天，也称为卵泡期，这个时候做B超检查会发现有多个卵泡同时发育，但逐渐只有一个卵泡能够发育为优势卵泡，然后继续发育为成熟的卵泡，最终排出来。 一般在月经干净一周以后，大约从来月经第一天开始数的第9-10天，有一个卵泡发育快一些，当大小超过10毫米时，就属于优势卵泡。优势卵泡进一步发育成熟，达到18-20毫米就是成熟卵泡。正常情况下当卵泡发育成熟后就可以排出，完成排卵的使命。其他的卵泡就会自然萎缩并被吸收掉。 想要知道是否有优势卵泡，自己是感觉不到的，卵泡的形状和大小和受孕是有着一定关系的。想要准确的判断卵泡生长情况，需要行彩超检查。卵泡期的前几天卵泡生长速度比较慢，每天生长大约在1.0-1.5mm左右。 到了排卵前几天，速度会增快，一般每天增长速度在2.0mm左右。卵泡生长速度是因人而异的，也不是固定不变的。成熟卵泡大小也不相同，一般在18-23之间卵泡都是成熟的卵泡。只要检测到卵泡能够成熟并能正常排出来一般没有什么问题。 可以在来月经的第9-10天去医院做B超监测卵泡，最好是做阴超检查。这个时候卵泡大概是14毫米左右，已经成为一个优势卵泡了。接下来根据卵泡发育情况，定时去医院检查，直至卵泡发育成熟。 在卵泡生长期间，可以适当的吃一些豆制品或者是牛奶，这些食物中都含有非常丰富的蛋白质和微量元素，对卵泡生成是能起到帮助作用。等待卵泡成熟了，隔日同房，增加受孕的几率。

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